ASC. MUJERES MARIA ZAMBRANO

Visita a Ronda

2011-03-06T18:06:00.004+01:00

En medio de un día frío, pero soleado se desarrolló nuestra visita a Ronda. Fuimos 150 mujeres, en tres autobuses, acompañadas de la Alcaldesa, Herminia, de Belén y de María Eugenia.

Tres guías turísticos nos esperaban para enseñarnos las vistas del Tajo desde el Puente nuevo, el Museo del Bandolero, la Casa de San Juan Bosco, etc.

Al terminar la visita guiada y antes del almuerzo nos reunimos en el ayuntamiento, donde el Alcalde y la Concejal de Igualdad nos recibieron, en un acto muy interesante y emotivo.

De nuevo este año en el autobús en el que viajamos, dos vecinas del pueblo, tanto a la ida como a la vuelta y durante aproximadamente dos horas, repitieron a todo volumen el lamentable recital de chistes verdes y algunos con contenido machista, muy propios del "Día de la Mujer".

Visita a Ronda

2011-02-17T18:57:00.006+01:00

VIAJE A RONDA

Una buena noticia: Al igual que en años anteriores y con motivo de estar próximo el día de la Mujer, nuestro Ayuntamiento organiza una visita a Ronda (Málaga)

Detalles:

Día: 5 de Marzo

Hora y lugar de salida: Se comunicará en el momento de la reserva.

Incluye: -Viaje en autobús.

-Visitas al museo y a la ciudad.

-Almuerzo.

Precio: 20 € aproximadamente

Plazo : Apuntarse antes del miércoles 23 de Febrero en el tablón de anuncios de la Asociación.

Ronda está situada a 186 kilometros y a 2 horas y media aproximadamente del pueblo de Ogíjares. Situada en el noroeste de la provincia de Málaga.

Su censo de habitantes en el año 2009 es de 36.827, lo que la convierte en el segundo municipio más poblado del interior de la provincia, tras el de Antequera. Su término municipal se extiende sobre una meseta conocida como depresión de Ronda y por las sierras que la circundan. Tiene una superficie de 481,31 km cuadrados y una densidad de población de 76,51 hab/km cuadrado.

Ronda tiene su origen en la Arunda romana que se constituiría a partir de asentamientos ibéricos existentes. Los visigodos le dieron continuidad hasta la llegada de los musulmanes, quienes consolidaron su papel de cabecera comarcal y su entidad urbana. Su emplazamiento facilitó la defensa de la ciudad y la puso en una situación estratégica para dominar los pasos y caminos hacia la Baja Andalucía. Esto y la disponibilidad de tierras aptas para la agricultura le concedieron finalmente una importancia histórica notable. La ciudad se asienta sobre una meseta cortada por un profundo tajo excavado por el río Guadalevín, al que asoman los edificios de su centro histórico, lo que confiere a la ciudad una panorámica pintoresca.

Datos tomados del Google map y de la wikipedia

Más información pincha en:

http://www.ronda.es/web/tematica?idActivo=C394&idSeccion=C394

o en http://www.spain.info/es/ven/otros-destinos/ronda.html

2010-12-14T07:36:00.011+01:00

El pasado sábado, 11 de Diciembre celebramos con una fiesta de Disfraces el 20 aniversario de la Asociación. También aprovechamos para brindar por las cercanas Fiestas de Navidad.

Al principio fue algo difícil reconocer a más de una socia, pero poco a poco, el ambiente, el calor y especialmente la música y el baile consiguieron desvelar muchos de los rostros camuflados detrás de los disfraces.

Agradecimiento una vez más al Ayuntamiento de Ogíjares, que colaboró en este divertido acontecimiento, a las personas que participaron en la preparación y en la limpieza del local, así como a las asistentes.

Visita a spa

2010-11-23T22:28:00.005+01:00

Después de mucho tiempo volvemos a publicar fotos de nuestras actividades. Esta vez ha sido el pasado sábado día 20 de noviembre estuvimos un grupo de la Asociación disfrutando de un spa.

DIA DE LA MUJER

2010-03-26T07:42:00.001+01:00

En la Semana de la mujer 2010 en el Ayuntamiento de Ogíjares se celebraron, entre otros, los siguientes actos:

-Taller de estrés y ansiedad

-Taller de elaboración de jabón

-Visita institucional Centro Municipal de <Información y atención a la Mujer

-Visita guiada al Cerro de San Miguel (Albayzín)

-Conferencia "Matilde Cantos: Un compromiso social", por D. Antonio Lara

-Exposición del Plan Estratégico de Igualdad de Mujeres y hombres 2010-2013 en Andalucía, por Dña. Carmen Solera, Coordinadora Prov. del Instituto Andaluz de la Mujer de Granada.

-Taller "Las reivindicaciones de las mujeres a través de la historia".

-Viaje al Rincón de la Victoria. En el que 160 mujeres, distribuidas en tres autobuses participaron de visitas guiadas a la Casa Fuerte de Bezmiliana, al pueblo de Benagalbón, a una bodega de vino, a la cueva del tesorillo, etc.

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2010-03-11T22:54:00.002+01:00

El Jueves 25 Febrero de 2010 participamos en un taller de uso del microondas y tuvimos la oportunidad de aprender a elaborar platos dulces y salados. Como plato dulce cocinamos un estupendo bizcocho en 8 minutos y como salado unas exquisitas migas de sémola de trigo en 7 minutos.

La foto nos la hicimos antes de entrar.

Otra actividad muy interesante e instructiva fue la visita guiada por Lola Merino, el jueves 11 Febrero al Aljibe del Rey y Palacio de Dalahorra, en el Albaicín. Aquí mostramos varias fotos.

El martes 19 de Enero del presente año un grupo de la Asociación disfrutó de una visita guiada a la Exposicion de Charlot, en el Centro Cultural Gran Capitán, en la calle Gran Capitán nº 24, en Granada.

2010-01-09T22:11:00.002+01:00

CENA DE NAVIDAD

2010-01-04T19:09:00.006+01:00

El viernes 18 de diciembre tuvo lugar la Cena de Navidad de nuestra asociación. Un grupo prefirió celebrarlo fuera y el resto, en total unas 17 socias, en medio de una noche de lluvia intensa, acudimos a la Calle Jazmín, al local donde se imparten las clases de gimnasia y de yoga. Cada una colaboró con un plato dulce o salado. Después de ponernos ciegas con tanta comida, muy rica y variada, bailamos y jugamos a los regalos.

Foto de nuestra pancarta en las pasadas fiestas y anuncio del inicio de las clases de gimnasia y de yoga

2009-09-15T22:20:00.009+02:00

Después de un largo período sin hacer ninguna anotación en el blog, regresamos a la carga para comentar lo estupendas que han sido las fiestas de Ogíjares este año y lo fantástica que quedó nuestra pancarta, la misma que pueden contemplar en la foto.

Recordarles que mañana, día 16 de septiembre comenzarán las clases de gimnasia, en las que se da aerobic, steps, batuka, fitness y pilates, así que a animarse. Serán en el antiguo Consultorio Médico, en la calle Jazmín nº 9, los lunes, miércoles y viernes. Por la mañana, de 10,10 a 11,30 y por la tarde de 18,10 a 19,30.

Las clases de yoga empezarán el jueves día 1 de Octubre y serán todos los martes y jueves de 18 a 19,30, en el mismo local de la gimnasia.

Las plazas, tanto para gimnasia como para yoga, son limitadas.

¡A disfrutar de un nuevo curso!

FOTOS DE LA FIESTA DE LA PRIMAVERA

2009-05-26T23:21:00.004+02:00

Estas fotos las hicimos con algunas socias en nuestro stand.
Fue un día muy bonito y entretenido, donde tuvimos la oportunidad de poder mostrar nuestras actuales actividades a todos los que quisieron acercarse, conocer las de otras entidades y disfrutar con los espectáculos.

FIESTA DE LA PRIMAVERA

2009-05-19T22:47:00.001+02:00

El próximo 23 de Mayo, en el Recinto Ferial, el Patronato Municipal de Cultura del Ayuntamiento de Ogíjares, con la colaboración de varias entidades más ha organizado la Fiesta de la Primavera.
Nuestra asociación agradece la invitación para participar en ella. Está previsto: Cuentacuentos, monólogos, juegos, conciertos, deporte, música, baile, manualidades, magia, etc. Entretenimiento y diversión para todas las edades.

Salvia en flor

2009-05-08T16:10:00.001+02:00

LA SALVIA Y SUS BENEFICIOS, EN ESPECIAL PARA LA MUJER

2009-05-08T15:57:00.002+02:00

Desde épocas remotas la salvia gozó de reputación como una planta que curaba si no todos, al menos muchos, de los males de la humanidad. De hecho su nombre proviene de una raíz latina que significa salvar o sanar. Uno de los efectos que se le atribuían era el de estimular la fertilidad femenina. En la actualidad sabemos que la salvia contiene ciertas sustancias que poseen propiedades estrogénicas y que aunque no posee el pretendido efecto estimulante de la fecundidad, sí tiene importantes aplicaciones en la salud femenina. Las investigaciones modernas nos indican que la salvia tiene propiedades que la hacen útil en un buen número de condiciones.

Era empleada para tratar, entre otras, la epilepsia, la tuberculosis, las hemorragias, los resfriados, la tos, la bronquitis, la pulmonía, etcétera. Además de usarse con fines medicinales, se usa con fines ornamentales y gastronómicos (Como condimento de diversos platos), en aromaterapia (Por sus efectos relajantes) y para hacer infusiones.

Durante milenios la salvia se ha empleado en la cocina. Se sabe que favorece el proceso digestivo estimulando la secreción de bilis. Es particularmente útil, ayudando a reducir la acumulación de gases intestinales y calmar los cólicos abdominales.

La salvia contiene unas sustancias llamadas fitoesteroles que tienen un efecto estrogénico y refrescante. En las mujeres menopáusicas alivia la sudoración excesiva, por lo que es muy eficaz para reducir los calores y sudores nocturnos. Una de sus características es que reduce o detiene el flujo de leche materna por lo que no debe ser utilizada por mujeres que estén en el proceso de amamantar a su bebé. La salvia también puede usarse externamente. Posee propiedades antisépticas por lo que es útil aplicar una toalla que previamente ha sido mojada con una infusión de salvia sobre las picaduras de insectos y cortes leves en la piel. También es útil en casos de gingivitis (inflamación de las encías) y aftas bucales.

Cuando es consumida regularmente la salvia ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre de personas diabéticas.

Un té de salvia se puede preparar como infusión usando tres o cuatro hojas por cada taza de agua. En el caso de niños y personas de edad avanzada se deben usar menos hojas o añadir más agua para lograr un te menos fuerte. Las hojas se colocan en un recipiente que pueda ser cerrado. Se hierve el agua, se echa sobre las hojas y se cierra el envase. Se deja durante unos diez minutos. Se pueden tomar tres o cuatro tazas diarias de este té. Usado en forma de gárgaras ayuda a aliviar la tos de los fumadores y el picor de garganta.

La salvia es un género de plantas de la familia de las labiadas, es de gran interés por sus propiedades para la salud. Hay muchas variedades de ella, alrededor de 900 especies, y se encuentra en diversas partes del mundo como Sudáfrica, América Central, Sudamérica, etcétera. Es una planta que mide entre 30 y 50 centímetros, y tiene hermosas flores de diversos colores.

De entre todas las variedades de la salvia, casi todas pueden consumirse y tienen propiedades muy parecidas.

A continuación se detallan algunas propiedades más de la salvia:

1-Antinflamatoria: consumir esta planta ayuda a controlar pequeñas inflamaciones. Por eso se recomienda en casos de artritis, reumas o asma bronquial.

2- Antioxidante: un antioxidante es una molécula que retarda o previene la oxidación de otras moléculas. La oxidación daña las células. Los antioxidantes mejoran la oxigenación celular y previenen y combaten el deterioro prematuro de las células.

3- Ayuda a la memoria: ayuda a mejorar las funciones mentales, entre ellas la memoria. Esta planta contiene ciertas sustancias también empleadas en las medicinas para tratar el Alzheimer

4- Relajante: ayuda a calmar y refrescar el ambiente.

5. Usada para tratar el aparato digestivo y respiratorio: es diurética, antiespasmódica, antiséptica, carminativa. Es muy utilizada en casos de dolencias o problemas del aparato respiratorio y digestivo. Muy eficaz para desinfectar la garganta, haciendo gárgaras.

6. Muy buena para la piel. Muy útil como cataplasma o loción de uso externo para tratar úlceras, llagas, abscesos, infecciones cutáneas.

Loción de salvia.- Es muy sencillo prepararla en loción, triturando las hojas y dejándolas secar al sol. Hierve un vaso de agua por una cucharada sopera de salvia. Cuando el agua hierva, agrega las hojas secas y tapa. Deja reposar. Puedes colar y beber esta infusión o mojar un algodón con esta agua y aplicarlo directamente sobre la piel.

En aromaterapia

Tiene usos muy particulares en aromaterapia: el aceite esencial de la salvia Silvestre (salvia sclarea, clary sage), en aromaterapia para dar calma a personas muy exaltadas del sistema nervioso. Las propiedades sedantes de esta planta facilita la relajación. También es efectiva para regular las hormonas femeninas (estrógenos), es empleada en casos de periodos irregulares o escasos, y para suavizar los síntomas de la menopausia. La esencia de aceite de salvia es usada en baños termales, en el vaporizador, o en aceites especiales para dar masajes. También puede utilizarse su aroma para estimular el chacra de la garganta (vishuda).

Salvia en la cocina

Es usada como hierba aromática. El aroma de las hojas es ligeramente a alcanforado. Es recomendable que se use fresca, aunque puede usarse seca. Esta hierba en gastronomía puede mezclarse con otras hierbas como tomillo, romero, orégano, pimienta, nuez moscada, etcétera.

En la cocina vegetariana se usa para hacer sopas y otros platos como espaguetis, para aderezar ensaladas o para darle un sabor especial a cremas y mantequillas.

2009-04-27T21:24:00.004+02:00

Con un cambio sobre la fecha prevista, pues tuvimos que dejar el local para las donaciones de sangre; este pasado Sábado día 25 se celebró la reunión del Taper-Sex, esperábamos mayor asistencia, pero bueno el grupo que acudimos fué perfecto.

La tarde la amenizó Rosario Rodriguez que a la vez que nos enseñaba los productos iba contando datos curiosos, e información sexual muy útil, los productos muy variados; degustamos varios sabores y olores vimos y tocamos de todo.

Al final todas nos llevamos algo, espero que los resultados sean favorables.

VISITA A JUN EL 17 DE ABRIL

2009-04-19T17:40:00.003+02:00

Tal y como estaba previsto, en la tarde del viernes pasado un grupo de la Asociación visitó la Exposición de la Loza Dorada y el Pabellón de las Artes de Miguel Ruiz Jiménez, en Jun.
Allí todo brilla: Desde las luces indirectas del original techo, hasta el suelo de mármol, pasando por las lámparas de mesa con pie de cerámica.
Al dejar la sala de la loza y entrar en el Pabellón las tinieblas envolvieron a los presentes. Poco a poco los acordes de "Una Odisea del Espacio" fueron invadiendo sus oídos y los ojos cada vez más abiertos miraban hacia lo alto. A medida que el volumen de la música ascendía la cúpula que imitaba formas de caracolas de nácar de tonos también dorados se fue iluminando ¡Sorprendente!

En la primera foto que ilustra esta nota podemos ver a la guía haciendo una introducción, en la siguiente se muestra una de las piezas y la última corresponde al grupo de las socias que asistieron al lado del vaso de Las Gacelas.
Al finalizar se fueron de cervezas y de tapeo a La Chana.

--
Asociación María Zambrano.
asambleamariazambrano@gmail.com
Ogijares

2009-04-13T21:05:00.001+02:00

2009-04-13T20:18:00.001+02:00

El Viernes día 24 de Abril vamos a reunirnos en el local de la gimnasia, calle Jazmín Nº 9 para una sesión de Taper-Sex, todas las que esteis interesadas podeis asistir, allí nos mostrarán las últimas novedades que hay en el mercado del sexo, para descubrir nuevas sensaciones y darle chispa a las relaciones de pareja.
La cita la tenemos a las 19.30 h. después de la gimnasia, anímate será interesante y nos vamos a reir un rato descubriendo cosas nuevas , después nos iremos a toma algo .

CHARLA-COLOQUIO SOBRE LA IGUALDAD

2009-04-04T19:54:00.002+02:00

Con motivo del día de la Mujer, el 3 de Marzo del presente año tuvo lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Ogíjares una interesante charla-coloquio sobre la igualdad a cargo de Dña. Magdalena Sánchez, Delegada Provincial de la Consejería de Igualdad y Bienestar Social, en colaboración con el Instituto Andaluz de la Mujer. Al término de la misma compartimos una merienda con todos los presentes. Desde esta Asociación queremos expresar un agradecimiento a: El I.A.M., a Dña. Magadalena, a Dña. Herminia (Alcaldesa) y a Belén (Concejala de Igualdad).

Visita al Pabellón de las Artes de Jun (Granada)

2009-03-24T22:14:00.004+01:00

Para el viernes 17 de Abril a las 20 horas está prevista una visita al Pabellón de las Artes de Miguel Ruiz Jiménez, en el pueblo de Jun, para la que ya se ha apuntado un grupo de socias. Nos reuniremos en el número 9 de la Calle Jazmín (en el local donde hacemos las actividades), en el antiguo Consultorio Médico de Ogíjares y nos repartiremos en coches particulares.
La duración de la visita será de aproximadamente 2,30 horas y el precio de la entrada es de 4 €.

En el citado Pabellón podremos contemplar, entre otras, la Loza Dorada y reproducciones de los famosos Vasos de la Alhambra, en un derroche de esplendor, refinamiento y belleza. Para más información puedes pinchar aquí: http://www.miguelruizjimenez.com/
Desde aquí hacemos un llamamiento a todas las socias para que se apunten con su familia.

05-04-09 edito: Se ha producido un cambio en la hora de salida, en lugar de ser a las 17 será a las 20 horas.

CENA DE NAVIDAD 2.008

2009-03-20T19:32:00.008+01:00

Como de costumbre, todos los años celebramos nuestra cena de Navidad, en el local de la calle Jazmín nº 9, de Ogíjares, en el que desarrollamos nuestras actividades. En esta cena participaron la mayoría de las socias con un plato de su especialidad. Donde jugamos, bailamos, bromeamos, comemos, bebemos y lo pasamos genial entre todas.
También sorteamos cestas de Navidad, regaladas por La Caixa.

¡¡¡Así de bien lo pasamos!!!

¿Quiénes somos?

2009-03-20T18:24:00.006+01:00

Somos una asociación formada por mujeres de diferentes edades y condición social. Llevamos 18 años en activo desarrollando actividades, tanto deportivas como culturales y de ocio.

Nos sentimos felices con la oportunidad que nos brinda Diputación de Granada, Area de Igualdad, en colaboración con Guadalinfo, para poder darnos a conocer a través de este blog.

Pretendemos crear un espacio para divulgar nuestras actividades y ofrecerlas a todas las personas que les pueda interesar participar con nosotras y que nos puedan conocer desde cualquier lugar del mundo.